KLANG-YOGA

für Kinder, Jugendliche und Familien

 

Yoga und Klang sind zwei Methoden, die dieselben Ziele haben:

Ausgeglichenheit, Aufmerksamkeit, Selbstvertrauen, Entspannung....

 

Leider erleben viele Kinder bereits in jungen Jahren Leistungsdruck, Schulstress, Überreizung durch Medien... um nur einige Dinge zu nennen - dadurch entstehen häufig Gesundheitsbelastungen wie Kopf-und Bauchschmerzen, Schlafstörungen, mangelnde Konzentration, Ängste..

 

Die entspannende und deutlich stressreduzierende Wirkung der Peter Hess®️-Klangmethoden wird durch zahlreiche Studien bestätigt. Auch Yoga ist ja schon lange eine erprobte und bewährte Methode für Entspannung, Körperbewusstsein und Balance.Die Klänge wirken durch die Schwingung im ganzen Körper. In Verbindung mit den Yogaübungen werden Knochen, Muskeln, Organe, Nerven und Energiebahnen stimuliert und in Fluss gebracht.

 

Es ist wundervoll, nun beides kombinieren zu können 

und damit den Kindern wichtige Dinge auf ihren Lebensweg mitzugeben:

 

- durch eigene Erfahrung, dem Körper und seinen Signalen Beachtung zu schenken

   und angemessen darauf zu reagieren

- durch gezielte Übungen den Körper zu entspannen, um Verspannungen vorzubeugen

 - auch im Alltag, Schule.. die Aufmerksamkeit, Konzentration und Lernkompetenzen zu stärken

 - Selbstvertrauen und -bewusstsein zu bekommen, um z.B. Ängste zu verringern 

 - mit der "Stille-Übung" zur inneren Ruhe und Kraft zu finden

 

All das und noch mehr bewirkt Yoga

und wird durch den zauberhaften Klang

wundervoll unterstützt und verstärkt!

 

Die Kinder lernen schon beim ersten Umgang mit der Klangschale große Achtsamkeit. Denn nur, wenn die Klangschale liebevoll angeschlägelt wird gibt es einen zauberhaften Klang 😊.

 

KEIN LEISTUNGSDRUCK

KEINE BEWERTUNG

sondern FREUDE UND SPASS!

 

Ich freue mich sehr, meine Begeisterung dieser Methode mit den Kindern/der Familie teilen zu dürfen.

Namaste

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